Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Suero de leche, dulce, líquido.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	93.12 g	93.12%
La energía (calorías)	27 kcal
Energía (julios)	112 kJ
Proteína	0.85 g	0.85%
lípido total (grasa)	0.36 g	0.36%
Ceniza	0.53 g	0.53%
Hidratos de carbono, por diferencia	5.14 g	5.14%
Fibra, dietética total	0 g
Azúcares, total de	5.14 g	5.14%
Calcio, Ca	47 mg	0.05%
Hierro, Fe	0.06 mg
El magnesio, Mg	8 mg	0.01%
El fósforo, P	46 mg	0.05%
Potasio, K	161 mg	0.16%
Sodio, Na	54 mg	0.05%
Zinc, Zn	0.13 mg
Cobre, Cu	0.004 mg
El manganeso, Mn	0.001 mg
El selenio, Se	1.9 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0.1 mg
tiamina	0.036 mg
Riboflavina	0.158 mg
La niacina	0.074 mg
Ácido pantoténico	0.383 mg
La vitamina B-6	0.031 mg
El folato, el total de	1 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	1 µg
El folato, DFE	1 µg
La colina, el total de	16 mg	0.02%
Vitamina B12	0.28 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	3 µg
retinol	3 µg
Caroteno, beta	1 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	0 µg
La vitamina A, IU	12 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	0 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
La vitamina K (filoquinona)	0 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.23 g	0.23%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.02 g	0.02%
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.003 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.003 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.006 g	0.01%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.004 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.035 g	0.04%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.11 g	0.11%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.033 g	0.03%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.1 g	0.1%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.011 g	0.01%
18: 1 indiferenciada	0.084 g	0.08%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.011 g	0.01%
18: 2 indiferenciada	0.008 g	0.01%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.003 g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Colesterol	2 mg
triptófano	0.013 g	0.01%
treonina	0.054 g	0.05%
isoleucina	0.047 g	0.05%
leucina	0.078 g	0.08%
lisina	0.068 g	0.07%
metionina	0.016 g	0.02%
cistina	0.017 g	0.02%
fenilalanina	0.027 g	0.03%
tirosina	0.024 g	0.02%
valina	0.046 g	0.05%
arginina	0.025 g	0.02%
histidina	0.016 g	0.02%
alanina	0.039 g	0.04%
Ácido aspártico	0.083 g	0.08%
Ácido glutamico	0.148 g	0.15%
glicina	0.018 g	0.02%
prolina	0.052 g	0.05%
serina	0.041 g	0.04%
El alcohol, acetato de	0 g
Cafeína	0 mg
teobromina	0 mg